Jeśli jesteś właścicielem tej strony, możesz wyłączyć reklamę poniżej zmieniając pakiet na PRO lub VIP w panelu naszego hostingu już od 4zł!
Strony WWWSerwery VPSDomenyHostingDarmowy Hosting CBA.pl

2017/2018 NR 5 - Porady na czasie

Czasami jest nam trudno zorganizować dzień. Zdarza się, że nie zawsze pamiętamy, co mieliśmy zrobić, dlatego postanowiłam napisać o skutecznych, w moim przypadku, metodach na dobre zaplanowanie dnia.

s6e5Gdy nadchodzi weekend, zazwyczaj chcemy mieć jak najwięcej wolnego czasu, ale nie zawsze nam się to udaje, dlatego warto ustalać priorytety i zapisywać w notatniku rzeczy, które powinniśmy wykonać. Kiedy coś zrealizujemy, możemy skreślić to z naszego notesu. Dla wielu osób skreślanie wykonanych zadań dostarcza chwile przyjemności. Bardzo ważną rzeczą jest też wyznaczenie sobie określonego limitu na wykonanie obowiązków. Polecam też „nagradzać” się za swoje osiągnięcia, np. gdy zrobimy trzy z sześciu zadań, możemy sobie pozwolić na chwilę przyjemności lub relaksu. uważajcie również na „pożeraczy czasu”, np.: telefon, muzyka, „rozkojarzenia” leżące na biurku.

Mam nadzieję, że te wskazówki Wam pomogą i będziecie mieć więcej wolnego czasu dla siebie.

Klara Tyburcy (7d)

2017/2018 NR 4 - Wokół nas

W naszej szkole niedawno ruszył projekt „Pomoc Koleżeńska”. Polega ona na pomaganiu sobie w nauce, rozwijaniu koleżeństwa w szkole oraz zapoznaniu uczniów z innymi metodami nauki.

s6e4Możesz zgłosić się jako wolontariusz, czyli zadeklarować swoją chęć pomagania innym uczniom, albo jako uczestnik, jeśli potrzebujesz pomocy z przedmiotem, z którym sobie nie radzisz. Wszystko będzie działo się raz w tygodniu na zajęciach, na których będziemy mogli wzajemnie sobie pomagać. Oczywiście, jeśli zechcesz pomagać innym, musisz spełniać następujące kryteria:
• ocena z przedmiotu, w którym będziesz pomagać, musi wynosić co najmniej 4,
• nie możesz posiadać uwag za lekceważenie innych,
• musisz punktualnie stawiać się na zajęciach.

Rzecz jasna, jeśli będziesz regularnie pomagać uczniom, będziesz nagrodzony.

Więcej informacji znajdziesz na stronie samorządu uczniowskiego samorzad368.pl.

Natalia Myśliwiec (7d)

2017/2018 NR 3 - Wokół nas

s6e3Idąc ulicami Białołęki w godzinach szczytu, można zauważyć, że w miejscach, gdzie znajdują się przystanki autobusowe, stoi tłum ludzi. Osobiście wiem, że dużym ryzykiem jest wejść w ten tłum (żeby nie zostać zgniecionym) i trzeba zejść z chodnika, aby minąć przystanek, idąc po jezdni. Jednak, najgorzej jest być częścią tej stłoczonej masy, zwłaszcza gdy spieszysz się w jakieś miejsce.
01

Często wiele osób nie mieści się w małym autobusie i musi czekać na następny (gdy masz wyjątkowego pecha, do następnego też się nie zmieścisz). To wszystko wina małych autobusów. Jakby nie mogli dać autobusów przegubowych! Przecież Białołęka to prawie miasto, gdzie mieszka bardzo dużo ludzi, gdzie jest duży ruch i chyba najgorszy smog w Warszawie!

Zuzanna Dziedzic (2d)

2017/2018 NR 2 - Porady na czasie

Jak zadbać o zdrowie jesienią i zimą? Oto kilka sposobów, jak wyjść z choroby.

s6e2Po pierwsze i najważniejsze, należy dużo pić - najlepiej ciepłą herbatę bądź wodę z cytryną, która zawiera w sobie witaminę C. Można dodać również trochę startego imbiru i odrobinę miodu. Jeżeli będziemy pić regularnie naszą „miksturę”, możemy mieć większą pewność, że szybciej staniemy na nogi. Po drugie, możemy moczyć nasze stopy w ciepłej wodzie, dodając sól morską lub goździki. Pamiętajmy, że ważny jest również sen. Należy kłaść się spać o wcześniejszych godzinach, a wtedy będziemy mieć więcej siły i energii. Owoce i warzywa dobrze wpłyną na nasze samopoczucie i dostarczą dużo siły, a dzięki nim szybko wrócimy do zdrowia. Nie zaszkodzą nam również lekkie ćwiczenia. Pomogą nam one w szybkim wyjściu z choroby. Pamiętajmy jednak, aby nie przesadzić z ilością i tempem wykonywanych ćwiczeń, tak aby nie przegrzać organizmu.

Klara Tyburcy (7d)

2017/2018 NR 1 - Jak nastolatkowie spędzają wolny czas?

s6e1Wszyscy dorośli, no może prawie wszyscy, myślą, że my – nastolatkowie – siedzimy tylko przed komputerem lub telefonem. Ale to nie jest prawda!

Statystyki pokazują, że wolny czas najchętniej spędzamy poza domem. Spotykamy się wtedy ze znajomymi, uprawiamy sporty czy chodzimy na zakupy. Dopiero na czwartym i piątym miejscu znajduje się „siedzenie na telefonie” i przed komputerem. Później pojawiły się zajęcia dodatkowe, spędzanie wolnego czasu w domu oraz uczenie się.

Statystyki różnią się nieznacznie w zależności od płci. Dziewczyny najchętniej spędzają wolny czas z koleżankami na zakupach. Chłopaki natomiast preferują uprawianie sportu oraz spotkanie się z kolegami.

01Śmiało możemy więc powiedzieć, że dorośli nie mają racji. A wolny czas spędzamy w inny sposób niż używanie telefonu czy komputera.

Myślę, że możemy być z siebie dumni!

Natalia Myśliwiec (7d)